気になるお顔のたるみ

皆さんおはようございます。本日福岡は久々の晴天ですね！朝夕の気温差が激しいみたいです。

本日もアゴトークをひとつ(^^)/

アゴの違和感とともにお顔のバランスを気にされている方に多いのが

食事以外でほとんどアゴを動かしていない、ということです。

人間は使えは発達し、使わなければ退化していくようにできています。のでこれでは

お顔が固くなり、そのせいでしわも目立ちエイジングが順調に進んでしまいます・・・

アゴをアイーンと受け口にして出したり　下唇で下あごを押し込んでアゴを引いてみたり

左右スライドしたり。。。できない方が結構多いのに驚きます。

これらのエクササイズを普段からすることを心がけることで結果的にアゴを動かしている筋肉が刺激されお顔の筋肉もほぐれますので

お顔のたるみや顎関節症のセルフケアとして効果的です。肩こり首こりの改善も期待できますね

ですが！

アゴに痛みのある方は無理をせず。アゴを動かしたときに音が鳴る方も無理のない範囲でやってくださいねー

顎関節症をはじめ頑固な肩こり腰痛にも対応しております。

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